فردوس شاهچراغی - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر

هدف از انجام تحقیق نیمه تجربی حاضر تعیین تاثیر مصرف ۸ هفته مکمل آهن و ویتامین c حین تمرینات آماده سازی بر میزان شاخص های انتقال اکسیژن خون کاراته کاران تیم ملی بانوان بود. از بین زنان تیم ملی کاراته ۲۴نفر انتخاب و بطور تصادفی به ۲ گروه کنترل ۱۲ نفر، تجربی ۱۲ نفر تقسیم شدند. در ادامه و ۲۴ ساعت قبل ازانجام پروتکل تحقیق ودر حالت ناشتا ۵ سی سی خون از ورید دست راست آزمودنی ها گرفته شده ودر شیشه مخصوص CBC حاوی ۰/۲ EDAT ۵ درصد و بقیه آن در لوله همولیز ریخته شد و جهت اندازه گیری غلظت هموگلوبین ، هماتوکریت و فریتین به آزمایشگاه منتقل شد. گروه کنترل نیز هیچ مکملی دریافت نکرد. پس از گذشت ۸ هفته و ۲۴ ساعت پس از اخرین جلسه تمرین مجددا ویژگی های فردی و متغیرهای تحقیق اندازه گیری شدند. نهایتا برای بررسی نرمال بودن توزیع داده ها از آزمون شپیرو ویلک و جهت تجزیه و تحلیل استنباطی داده ها از آزمون تی مستقل با استفاده از نرم افزار SPSS۲۱ استفاده شد. سطح معنی دار α<۰/۰۵ در نظر گرفته شد.نتایج نشان داد: مصرف ۸ هفته مکمل آهن و ویتامین C حین تمرینات آماده سازی بر میزان هموگولین، هماتوکریت و فریتین کاراته کاران تیم ملی بانوان تاثیر معنی داری دارد با توجه به یافته های تحقیق و اهمیت متغیرهای تحقیق بر عملکرد و موفقیت ورزشکاران کاراته کار استفاده از این مکمل ها با مشورت پزشک توصیه می شود.

مکمل آهن، ویتامین ث، بانوان کاراته کار، شاخص های انتقال اکسیژن خون