سید حجت زمانی ثانی - PhD Student of Motor Behavior, Physical Education and Sport Science Faculty, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran
علیرضا فارسی - Associated Professor of Motor Behavior Group, Physical Education and Sport Science Faculty, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran
بهروز عبدلی - Associated Professor of Motor Behavior Group, Physical Education and Sport Science Faculty, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran

مقدمه: هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر سرعت های آهسته و واقعی تصویرسازی ذهنی حرکت بر عملکرد بود. مواد و روش ها: بدین منظور ۳۰ شرکت کننده در سه گروه تصویرسازی با سرعت آهسته، تصویرسازی با سرعت واقعی و کنترل بدون تصویرسازی تخصیص داده شدند. تکلیف شامل دریبل توپ فوتبال بود. بعد از انجام پیش آزمون، سه جلسه تمرین تصویرسازی حرکت (هر جلسه ۳۰ کوشش) انجام شد. بعد از جلسه سوم تصویرسازی آزمون یادداری انجام شد. یافته ها: یافته ها نشان داد که هر دو نوع تصویرسازی با سرعت آهسته و زمان واقعی منجر به کاهش زمان اجرا شد، ولی تفاوتی در خطای اجرا مشاهده نشد.  بحث: با توجه به نتایج تحقیق اثر همگون سازی مورد تایید قرار نگرفت. به نظر می رسد در افراد مبتدی کاهش سرعت تصویرسازی منجر به تمرکز توجه بیشتری روی مولفه های شناختی حرکت و در نتیجه بهبود اجرا شده بود. کلید واژه ها: تمرین ذهنی، تصویرسازی حرکتی، زمانبندی تصویرسازی، سرعت تصویرسازی