مقاله مروری : عوامل موثر بر استفاده از مکمل های ورزشی در ورزشکاران

مقدمه : با توجه به اینکه ۹۲ % از مردان و ۴۲ % از زنان اعتقاد دارند مکملها تاثیر بسزایی در افزایش کارایی و عملکرد فرد ورزشکار دارد این در حالی است که ۴۲ % از مردان و ۳۵ % از زنان معتقدند که مکمل ها ضرری برای بدن ندارند. احتمالا افزایش حجم عضلات، تناسب اندام و ایجاد انرژی مهم ترین عوامل مصرف مکمل ها به شمار می رود. لذا هدف از این تحقیق مروری بر عوامل موثر بر استفاده از مکمل های ورزشی در ورزشکاران می باشد. روش شناسی: یک جستجوی الکترونیکی از طریق مطالعه و بررسی: نورمگز، SID ،گنج، تعداد ۲۰ مقاله فارسی از سال های ۱۳۹۰ تا ۱۴۰۰ با استفاده از کلمات ورزش، مکمل، بدنسازی و ورزشکار بدست آمد و با استفاده از پایگاه داده های google scholar تعداد ۲۰ مقاله لاتین از سال های ۱۹۹۱ تا ۲۰۲۱ یافت شد. یافته ها: نشان می دهد بین سن، تحصیلات، وضعیت تاهل، وضعیت اقتصادی، سابقه تمرینی، نحوه تهیه و نوع مکمل ها رابطه معنی داری وجود دارد، بنظر می رسد هرچه تحصیلات بالاتر است، مصرف مکمل ها کمتر است در حالیکه میزان مصرف در افرادی که سابقه تمرینی کمی دارند بیشتر گزارش شده است.نتیجه گیری: نتایج نشان می دهد که مکمل های ورزشی مخصوصا در بعد قهرمانی تاثیر بسزایی دارند و اکثر کسانی که از مکمل های ورزشی استفاده می کنند پیشرفت چشمگیری داشته اند اما در مواردی هم مشاهده شده که همین مکمل ها بعد از مدتی به بدن آسیب رسانده و در مواردی کبد و کلیه را مختل کرده اند، لکن اکثریت مربیان ورزشی اعتقاد دارند که اگر کسی بخواهد قهرمان شود باید مکمل استفاده کند.

Keywords:

مکمل , ورزش , بدنسازی , ورزشکاران