آنیتا خلیلی مقدم - کارشناسی روانشناسی عمومی

مقاله حاضر به بررسی روانشناسی اجتماعی و تاثیرات آن بر سلامت روان میپردازد. روانشناسی اجتماعی شاخه ای از علوم شناختی است که به مطالعه رفتار و تفکر افراد در محیط اجتماعی میپردازد. دانشمندان این حوزه از روانشناسی سعی دارند تا به درک مسائل مختلف اجتماعی، از جمله تعاملات اجتماعی، نگرشها و باورهای اجتماعی، نقش و عملکرد گروهی، قدرت و رفتار سیاسی و اقتصادی و دیگر مسائلی که در محیط اجتماعی وجود دارند، برسند. تحقیقات نشان میدهد که برخی از عوامل اجتماعی، مانند خودکارآمدی، مسئولیتپذیری، همدلی، تعلق و ارتباطات موثر، میتوانند بهبود سلامت روانی فردی و اجتماعی منجر شوند. به عنوان مثال، ارتباطات اجتماعی موثر، همدلی و حمایت از دیگران، بهبود خودکارآمدی و احساس ارزشیابی مثبت در فرد را ایجاد میکنند که میتواند بهبود روانشناختی را فراهم کند. در عین حال، بسیاری از عوامل اجتماعی مخرب روی روانشناختی فرد تاثیر میگذارند. مثالهایی از این عوامل شامل عدم تعلق به جامعه، عدم احساس کنترل بر زندگی، احساس کنار گذاشته شدن و عدم تصدیق به افراد دیگر میباشد. این عوامل میتوانند باعث افزایش استرس، شدت افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب شوند. در نتیجه، روانشناسی اجتماعی تاثیرات بیش از حدی بر سلامت روانی و اجتماعی فرد دارد. لذا برای بهبود سلامت روان، باید به ارتقای عوامل اجتماعی مثبت و کاهش عوامل مخرب توجه کرد. برای این کار، میتوان از روشهایی مانند تفکر مثبت، تمرینات تنفسی، مدیریت استرس، بهبود ارتباطات اجتماعی و نقش روانشناسان وغیره استفاده کرد.

آسیب شناسی، مشاوره، رواشناسی اجتماعی، پیشگیری، اجتماع