مهدی شیرانی - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی-تغذیه ورزشی،مرکز تحقیقات طب ورزشی،دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد،نجف آباد،ایران

هدف این مقاله بررسی تاثیر مکمل امگا ۳ بر روی ورزشکاران بوده،امگا ۳ می تواند باع بهبود عملکرد قلب و عروق و علائمافسردگی در ورزشکاران شود یافته های کنونی نشان می دهد که مصرف اسید های چرب امگا ۳ باعث افزایش PPAR-γمی شود. بیان ژن PPAR-γ متابولیسم چربی را با کنترل ژن ها تنظیم می کند.

امگا ۳، افسردگی، قلب و عروق، ژن