سارا صفرنیاشهری - Department of Nursing, School of Nursing and Midwifery, Shahed University, Tehran, Iran.
محمدرضا حیدری - Department of Nursing, School of Nursing and Midwifery, Shahed University, Tehran, Iran.
میثم مرادی - Orthopedic surgery Department, Allameh Bohlool Gonabadi Hospital, Gonabad University of Medical Sciences, Gonabad, Iran.
انوشیروان کاظم نژاد - Department of Biostatistics , Faculty of Medical Sciences,Tarbiat Modares University, Tehran, Iran.

زمینه و هدف استئوآرتریت زانو از شایع ترین علت های درد، کاهش عملکرد و ناتوانی در سالمندان است. ورزش از اقداماتی است که برای مدیریت درد ناشی از استئوآرتریت زانو پیشنهاد شده است. هدف این مطالعه تعیین اثربخشی برنامه ورزشی منظم در منزل بر کاهش درد سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو بود.  روش بررسی در این کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی، از نیمه اسفند سال ۱۳۹۹ به مدت ۳ ماه، ۷۰ سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو به صورت دردسترس انتخاب و به صورت تخصیص تصادفی در گروه آزمون تحت برنامه ورزشی و در گروه کنترل تحت برنامه های درمانی معمول قرار گرفتند. برنامه ورزشی به صورت ۲ بار در روز و به مدت ۴ هفته اجرا شد. در ادامه به مدت ۴ هفته دیگر، بیماران ۲ بار در روز در منزل تمرینات را انجام دادند. بیماران قبل و بعد از برنامه ورزشی توسط زیرمقیاس درد پرسش نامه پیامد صدمات زانو و استئوآرتریت تحت ارزیابی قرار گرفتند. داده ها با نسخه ۱۸نرم افزار SPSS تجزیه وتحلیل شدند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های تی مستقل، تی زوجی، کای دو و دقیق فیشر استفاده شد. سطح معناداری آزمون ها ۰/۰۵ در نظر گرفته شد. یافته ها قبل از مداخله، ۲ گروه آزمایش و کنترل ازنظر متغیرهای جمعیت شناختی و بالینی تفاوت آماری معناداری نداشتند. میانگین نمره درد قبل از مداخله در گروه آزمایش و کنترل اختلاف معنادار آماری نداشت (۰/۵۸۷=P). بعد از مداخله و براساس ارزیابی داده ها، بهبود معنا داری در شدت درد بیماران گروه آزمایش دیده شد (۰/۰۰۹=P). نتیجه گیری یافته ها نشان داد برنامه ورزشی در کاهش درد سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو موثر بوده است. توصیه می شود با توجه به اثربخشی تمرین های ورزشی معرفی شده در کاهش درد، از آن به عنوان یک اقدام ساده و کم هزینه برای آموزش بیماران مبتلا به استئوآرتریت در کنار سایر اقدامات درمانی استفاده شود.

Exercise Therapy, Osteoarthritis, Knee, Pain, Aged, ورزش درمانی, استئوآرتریت, زانو, درد, سالمندی