غزاله رضائی - کارشناسی ارشد روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی، شهرقدس، ایران

پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از نظر روش، نیمه آزمایشی و مداخله ای با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل زنان متاهل ۲۰ الی ۴۵ سال مراجعه کننده به فرآموز خلیج فارس واقع در منطقه ۳ شهر تهران بود که از میان آنها ۳۰ نفر به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و به دو گروه ۱۵ نفره ی آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش تحت ۸ جلسه ذهن آگاهی قرار گرفته و گروه کنترل درمانی را دریافت نکردند. جهت بررسی از پرسشنامه هوش هیجانی بار آن و سلامت روان GHQ استفاده شد. نتایج نشان داد مشاوره به شیوه ذهن آگاهی بر هوش هیجانی و سلامت روان و مولفه های آنها در زنان متاهل موثر می باشد. بر این اساس می توان از مشاوره به شیوه ذهن آگاهی در کلینیک های روانشناسی استفاده نمود.

مشاوره، ذهن آگاهی، هوش هیجانی، سلامت روان