ناصر بهپور - Department of Sports Physiology, Faculty of Sport Sciences, Razi University, Kermanshah, Iran
فردین مرادی - Department of Sports Physiology, Faculty of Sport Sciences, Razi University, Kermanshah, Iran
وحید تادیبی - Department of Sports Physiology, Faculty of Sport Sciences, Razi University, Kermanshah, Iran

زمینه و هدف: فشارخون بعد از یائسگی عموما افزایش مییابد. روشهای تمرینی همراه با مکمل میتوانند بر شاخصهای فشارخون تاثیر بگذارند، هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با مصرف سیترولین-مالات بر فشارخون، نیتریک اکسید(NO)  و فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (VEGF)در زنان یائسه با پیشپرفشارخونی بود. مواد و روش ها: جامعه آماری شامل زنان یائسه دچار پیشپرفشارخونی ۵۰ تا ۵۵ ساله بود که بهطور تصادفی به شش گروه تقسیم شدند: تمرین+مکمل، تمرین+مکمل، تمرین، کنترل، مکمل و دارونما. تمرین مقاومتی ۳ جلسه در هفته با شدت ۴۵ تا ۵۵ درصد IRM بود. مکمل شامل سیترولین-مالات (۸ گرم) یک ساعت قبل از هر جلسه تمرینی بود. فشارخون، NO و VEGE با استفاده از فشارسنج و کیت قبل و بعد از جلسات تمرینی اندازهگیری شد. برای تحلیل دادهها از تحلیل واریانس دوراهه و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد. نتایج: نتایج نشان داد که تمرین مقاومتی منجربه کاهش فشارخون سیستولیک و دیاستولیک و افزایش NO و VEGF میشود. همچنین مصرف سیترولین-مالات سبب کاهش فشارخون سیستولیک و دیاستولیک میشود. علاوه بر این، مشخص شد که هشت هفته مصرف سیترولین-مالات سبب افزایش NO و VEGF شد. نتایج نشان داد که گروه تمرین+مکمل بیشترین تاثیر را در افزایش NO،VEGF  و کاهش فشارخون داشته است. نتایج نشان داد که تمرینات مقاومتی با مصرف سیترولین-مالات سبب کاهش فشارخون در زنان یائسه دچار پیشپرفشارخونی میشوند. این تاثیرات با افزایش سطح NO و VEGF همراه است. نتیجه گیری: یافته های پژوهش حاضر نشان داد که تمرین مقاومتی به همراه مکمل سیترولین-مالات سبب بهبود فشارخون در زنان یائسه دچار پیشپرفشارخونی میشود.

prehypertension, resistance training, menopausal women, citrulline malate, vascular function, پیش پرفشارخونی, تمرین مقاومتی, زنان یائسه, سیترولین مالات, عملکرد عروقی