محمد عزیزی - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Raze University, Kermanshah, Iran
رستگار حسینی - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Raze University, Kermanshah, Iran
تورج محمد زمانی - Department of Sport Science and Physical Education, Islamabad Garb Branch, Islamic Azad University, Islamabad Garb, Iran
امین صمدی خواه - Department of Sport Science and Physical Education, Islamabad Garb Branch, Islamic Azad University, Islamabad Garb, Iran

زمینه و هدف: امروزه با توجه به فراگیر شدن مکمل های ورزشی، اثرات مصرف این مکمل ها در بهبود ظرفیت آنتی اکسیدان ها نیازمند بررسی و ارزیابی است؛ لذا هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثرات مکمل گیری ال-آرژنین بر شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری در مردان غیرفعال متعاقب یک جلسه تمرین هوازی فزاینده بود. مواد و روش­ها: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود. ۲۰ مرد به صورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت کرده و به طور تصادفی به دو گروه مکمل ال- آرژنین (۱۰ نفر) و دارونما (۱۰ نفر) تقسیم شدند. آزمودنی­ها در سه مرحله فعالیت دوی هوازی شرکت کردند. خون گیری از ورید بازویی در مرحله اول، قبل و بعد از آزمون هوازی و در مرحله دوم و سوم بعد از دریافت مکمل و دارونما و بلافاصله پس از آزمون دوی هوازی انجام شد. جهت تجزیه وتحلیل داده­ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون t همبسته در سطح معنیداری ۰۵/۰ ≤ P استفاده شد. نتایج: میزان آنزیم کراتین­کیناز، لاکتات دهیدروژناز و تعداد نوتروفیل­ها در پیش­آزمون و پس آزمون مرحله اول (قبل از دریافت مکمل و دارونما) اختلاف معنیداری در هر دو گروه مشاهده شد (۰۰۱/۰> P). همچنین نتایج نشان داد میزان آنزیم کراتین­کیناز، لاکتات دهیدروژناز و تعداد نوتروفیل­ها پس از یک جلسه فعالیت ورزشی هوازی در گروه مکمل­دهی ال- آرژنین نسبت به گروه دارونما به طور معنی­داری پایین­تر بود. نتیجه­ گیری: با توجه به این یافته­ها، این مطالعه نشان داد که مکمل آل-آرژنین می­تواند کاهش معنی­داری در شاخص­های کوفتگی عضلانی تاخیری (DOMS) ایجاد کند.

Aerobic Training, Muscle Soreness, L- Arginine supplementation, تمرین هوازی, کوفتگی عضلانی, مکمل آل-آرژنین