اکرم دشتی - دانشجوی کارشناسی ارشد،آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی،دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)
وحید ساعتچیان - دکتری مدیریت ورزشی،دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)

با توجه به تاثیرات مثبت فعالیت بدنی در بیماران مبتلا مالتیپل اسکلروزیس در فرآیند کاهش اختلالات و بهبود عملکرد حرکتی، هدف از این پژوهش بررسی اثر تمرینات یوگا بر قدرت عضلانی و شاخص های آمادگی جسمانی در افراد مبتلا به ام اس است. در این مطالعه پژوهش های انجام شده در زمینه تاثیر تمرینات یوگا بر قدرت عضلانی افراد مبتلا به ام اس از سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۲۳ جمع آوری و بررسی شده است. این مقالات از طریق جست و جوی کلید واژه های یوگا - مالتیپل اسکلروزیس - تعادل و کیفیت زندگی به زبان فارسی و معادل های انگلیسی در وب سایت های SID ، Pub Med ، Google Scholar ، Civilica؛ گنج و ایران داک بدست آمدند، که در نهایت ۱۶ مطالعه بررسی شد. مرور مقالات نشان داد که شایع ترین اختلال در این بیماری عدم تعادل و خستگی عضلامی می باشد و به طور کلی می توان نتیجه گرفت که تمینات یوگا موجب بهبود قابل ملاحظه ای در این عوامل در مبتلایان به ام . اس شده است. بنابراین با بهبود این عوامل از طریق تمرینات یوگا می توان در تحمل کارهای روزانه به آن ها کمک کرد از ناتوان شدن روزافزون و سریع تر بیماران جلوگیری کرد.

یوگا،مالتیپل اسکلروزیس ، تعادل، کیفیت زندگی،قدرت عضلانی،شدت خستگی