گلناز کلانی - کارشناسی دبیری تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان

از جمله مقوله های مهم در مباحث روانشناسی و روانپزشکی سلامت روان است که عوامل متعددی بر آن تاثیرگذار است. سلامت روان به معنای بهزیستی شناختی، رفتاری و عاطفی می باشد. بهزیستی به معنای زیستن در شرایط مطلوب است، یعنی فرد با شناسایی توانایی های خویش بتواند با مشکلات به نحوه موثری کنار آید، با خانواده و دوستان خویش ارتباط مفید و تاثیرگذار بر قرار کند و نقش اجتماعی اش را به خوبی ایفا کند. حرکات ورزشی و تربیت بدنی موجب افزایش توانایی های مغز شده و به انسان در معالجه بیماری های روانی، مانند؛ افسردگی، استرس، اضطراب و. . . کمک می کند. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش تربیت بدنی بر سلامت روان و ابعاد جسمی دانش آموزان در مدارس و به روش توصیفی – تحلیلی انجام گرفته است. یافته های پژوهش حاکی از آن است که ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد نیز تاثیر مثبت زیادی دارد و در سازگاری فرد در جامعه و شخصیت فرد موثر می گذارد. فعالیت بدنی، قرار گرفتن در موقعیت های ورزشی و دقت و تفکر در ایفای مطلوب نقش ورزشی و مهارت ها وتوانایی هایی که دانش آموز در ورزش کسب می کند، او را در انجام بهتر فعالیت ها کمک می کند.

حرکات ورزشی، تربیت بدنی، سلامت روان، دانش آموزان.