زیباسادات باقری دمنه - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی. فعالیت بدنی و تندرستی, دانشگاه دانش البرز. البرز ایران
سعید شاملوکاظمی - دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی. دانشگاه بوعلی سینا همدان. همدان. ایران
علیرضا ذوالفقاری راد - دانشجوی کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی. دانشگاه تربیت بدنی امام علی. صفادشت. ایران

دیابت بارداری به عنوان یک چالش جدی در زنان باردار مورد توجه محققین می باشد لذا هدف حاضر بررسیتمرینات هوازی با شدت متوسط و شدت پایین در زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری می باشد. تحقیق حاضر از نوع نیمهتجربی می باشد که بر روی ۵۱ زن باردار در سه گروه ۱۷ نفره شامل تمربنات با شدت متوسط تمرپنات با شدت پایین وگروه کنترل به مدت ۶ هفته با خون گیری در دو بخش پس آزمون و پیش وآزمون با خونگیری بعد از ۱۲ ساعت ناشتاییقرار گرفته شد. در این پژوهش از آزمون تحلیل واریانس آزمون تعقیبی توکی و تی زوجی جهت تجزیه و تحلیل آماریافته های تحقیق مورد استفاده قرار گرفتند. میزان قند خون در نتایج آزمون تحلیل واریانس در گروه آزمایش تمرین باشدت متوسط و گروه کنترل دارای تفاوت معنادار می باشد. همچنین در گروه آزمایش تمرینات با شدت پایین و گروهکنترل برای مقایسه میزان قند خون در گروه آزمایش ۲ نسبت به گروه کنترل دارای تفاوت معناداری می باشد. در تحلیلتی زوجی به منظور نمره پیش آزمون-پس آزمون در گروه های آزمایش ۱ و ۲ مشاهده گردید که میزان نمرات قند خوندر زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری در گروه آزمایش ۱ نسبت به گروه آزمایش ۲ کاهش یافته و این کاهش از نظر آماریمعنادار می باشد. لذا فرضیه صفر رد می شود. کاهش قند خون در زنان مبتلا به دیابت بارداری در هنگام فعالیت با شدتمتوسط نسبت به فعالیت با شدت کم. بیشتر بوده بنابراین پیشنهاد می شود زنان باردار نسبت به انجام تمرینات با شدتمتوسط در دوران بارداری جهت کنترل قندخون بپردازند.

تمرینات هوازی، زنان، باردار، دیابت بارداری