امیرداریوش توسلی - دانشجوی دکترای تخصصی روان شناسی، واحدبیرجند، دانشگاه آزاد اسلامی، بیرجند، ایران
محمدحسن غنی فر - دکترای روانشناسی تربیتی، استادیارگروه روانشناسی، واحد بیرجند، دانشگاه آزاد اسلامی، بیرجند، ایرا ن

مهارتهای زندگی از مولفه های مهم در روابط زناشویی محسوب می شود. هدف از پژوهش حاضر تعیین اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی و سبک زندگی سالم بر کارآمدی و صمیمیت خانواده بود. طرح پژوهش حاضر از نوع آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. تعداد ۳۰زوج با روش نمونه گیری هدفمند در این پژوهش شرکت کردند و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. سپس گروه آزمایش طی ۱۱جلسه دوساعته هفته ای یکبار تحت مداخله برنامه آموزش مهارتهای زندگی و سبک زندگی قرار گرفتند. ابزار مورد استفاده در این پژوهش پرسشنامه صمیمیت زوجین و کارآمدی بود. یافته های به دست آمده از تحلیل دادهها نشان داد که بین میانگین نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنادار وجود دارد. بر اساس نتایج پژوهش می توان نت یجه گرفت که به کارگیری آموزش مهارتهای زندگی و سبک زندگی سالم می تواند بر دوام و پایداری زندگی زناشویی و افزایش کارامدی و صمیمیت موثر باشد.

مهارتهای زندگی ، صمیمیت ، سبک زندگی ، کارآمدی