عباس قنبری نیاکی - دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه مازندران
آسیه عباسی دلویی - دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایت الله آملی
رزیتا فتحی - دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه مازندران
احمد عبدی - دانشگاه آزاد اسلامی واحد آیت الله آملی

مقدمه و هدف:  تاثیر مصرف مواد قندی پس­از فعالیت بدنی بر پاسخ­های هورمونی و برخی شاخص­های دستگاه ایمنی به­خوبی ثابت شده­است. این پژوهش قصددارد تاثیر مصرف قندهای مختلف را بر شاخص­های خونی منتخب پس­از یک جلسه فعالیت هوازی مطالعه­کند.  مواد و روش­ها: ۳۲ دانشجوی داوطلب مرد غیرورزشکار با شرایط سنی و وزنی مشابه انتخاب و به­طور تصادفی به چهار گروه آب (۸نفر)، گلوکز (۸ نفر)، فروکتوز (۸نفر) و ساکاروز (۸ نفر) تقسیم شدند. افراد، فعالیت را در سه نوبت با استراحت فعال ۳ دقیقه­ای میان نوبت­ها، انجام­دادند. برای تعیین شاخص­های هماتولوژیک، ۸ میلی­لیتر خون از ورید بازویی ۳۰ دقیقه پیش، بی­درنگ و ۹۰ دقیقه پس­از دریافت محلول (۱.۵ گرم قند به­ازای هر کیلوگرم وزن) جمع­آوری­شد؛ گروه آب نیز حجم برابری از محلول را دریافت­کرد. نتایج: تعداد گلبول­های سفید در دو گروه فروکتوز و گلوگز، ۹۰ دقیقه پس­از فعالیت به­طور معنی­داری بالا بود. کاهش تعداد گلبول­های قرمز، هموگلوبین و پلاکت در گروه­های آب، گلوکز و ساکاروز معنی دار بود. کاهش در میزان هماتوکریت، تعداد لنفوسیت و افزایش در تعداد نوتروفیل، ۹۰ دقیقه پس­از فعالیت در تمام گروه­ها معنی­دار بود. نتیجه گیری: به­نظرمی­رسد که قند ساکاروز نسبت به گلوکز و فروکتوز در جلوگیری از افزایش گلبول سفید موثرتر است و فروکتوز به عنوان قندی با شاخص گلیسمی پایین، بر گلبول سفید، هموگلوبین و تغییرهای پلاکتی پس­از فعالیت تاثیری­ندارد.

قند, شاخص قندی, فعالیت هوازی, دوی (دویدن) ۱ مایل, شاخص های هماتولوژی