بررسی روند مدیریت و مقابله با اضطراب با روش نوروفیدبک

هدف پژوهش حاضر بررسی مدیریت و مقابله با اضطراب توسط نوروفیدبک به روش کتابخانه ای و تحلیلی است. اضطراب، هشداری است که فرد را گوش به زنگ می کند، یعنی به فرد هشدار می دهد که خطری در راه است. به گفته می اضطراب بهنجار و روان رنجور وجود دارد ، اضطراب بهنجار متناسب با تهدید است در مقابل اضطراب روان رنجور متناسب با تهدید نمی باشد و باعث مختل شدن عملکرد فرد می شود. در مدیریت و مقابله با اضطراب به نوروفیدبک می توان اشاره کرد. نوروفیدبک یک روش غیر هجومی، برای اندازه گیری و کنترل امواج مغزی است که به مراجع این امکان را می دهد تا امواج مغزی اش را ببیند و با شرطی سازی عامل الگوی امواج مغز خود را دوباره آموزش دهد و طبق پژوهش ها می تواند راهی مفید برای مقابله با اضطراب باشد. هدف نوروفیدبک درمان واقعی مشکلات در جهت مدیریت علائم اختلالات پزشکی است و تمرینات همه جانبه مانند نوروتراپی به اصلاح واقعی علت های اختلالات می پردازد. به طور کلی نوروفیدبک در مقابله و درمان بسیاری از مشکلات خصوصا اضطراب موثر است

Keywords:

اضطراب , اضطراب بهنجار , اضطراب روان رنجور , نوروفیدبک , امواج مغزی