فواید ورزش کردن و انجام فعالیت های بدنی در دوران کودکی و نوجوانی برای سلامت ذهن و افزایش یادگیری دانش آموزان
عنوان مقاله: فواید ورزش کردن و انجام فعالیت های بدنی در دوران کودکی و نوجوانی برای سلامت ذهن و افزایش یادگیری دانش آموزان
شناسه ملی مقاله: RAVAN05_2336
منتشر شده در پنجمین همایش بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی و مطالعات اجتماعی در سال 1401
شناسه ملی مقاله: RAVAN05_2336
منتشر شده در پنجمین همایش بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی و مطالعات اجتماعی در سال 1401
مشخصات نویسندگان مقاله:
بتول فرزین - لیسانس راهنمایی و مشاوره
نازنین غفوری - فوق لیسانس فیزیولوژی ورزشی
خلاصه مقاله:
بتول فرزین - لیسانس راهنمایی و مشاوره
نازنین غفوری - فوق لیسانس فیزیولوژی ورزشی
از گذشته تا به امروز تمام انسان ها به دنبال راهی بودند که بتوانند از تمام قدرت بدنی و ذهنیشان استفاده کنند. تحقیقات جدید نشان داده اند انجام چند حرکت ورزشی ساده در روز در کنار توجه به عواملی مثل تغذیه سالم، خواب و استراحت کافی باعث بهبود کیفیت زندگی، افزایش توان دفاعی بدن و افزایش خلاقیت می شود. فعالیت بدنی در هر سطح، در کنار رزیم غذای مناسب به کنترل استرس و اضطراب دانش آموزان و در عین حال بهبود عملکرد آن ها می شوند. همچنین ورزش می تواند عملکرد تحصیلی و سلامت ذهن دانش آموزان را بهبود ببخشد و یادگیری و حافظه ی آنها را تقویت کند. در این مقاله شما را با نقش و اهمیت ورزش و تاثییرات مختلف آن بر دانش آموزان آشنا خواهیم کرد.
کلمات کلیدی: ورزش، تربیت بدنی، آموزش، یادگیری، سلامت روان، انگیزه، حافظه، ذهن.
صفحه اختصاصی مقاله و دریافت فایل کامل: https://civilica.com/doc/1754535/