زهرا محمدی نیا - کارشناسی ارشد مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن، ایران

مقدمه: مدیریت استرس شناختی-رفتاری یک مهارت مهم است که به افراد کمک می کند با استرس های روزمره خود مواجهه کنند و با آن ها به خوبی برخورد کنند. استرس می تواند تاثیرات مخربی بر روی یادگیری داشته باشد و برای دانش آموزان پیش دانشگاهی اهمیت بیشتری دارد. در این بحث، تاثیر آموزش مهارت های مدیریت استرس شناختی-رفتاری بر خودهدایتی در یادگیری دانش آموزان پیش دانشگاهی زن در شهر سبزوار بررسی می شود. روش اجرا: در این تحقیق، دو گروه آزمایشی و کنترل شامل دانش آموزان پیش دانشگاهی زن انتخاب شدند. گروه آزمایشی آموزش مهارت های مدیریت استرس شناختی-رفتاری را دریافت کردند، در حالی که گروه کنترل به آن دسترسی نداشت. پس از آموزش، خودهدایتی در یادگیری دو گروه اندازه گیری شد.یافته ها: نتایج تجزیه واریانس نشان داد که میانگین امتیازات خودهدایتی در یادگیری برای گروه آزمایشی به طور معناداری بیشتر از گروه کنترل بود (میانگین تصحیح شده گروه آزمایشی: ۱۵۸. ۵۲۲، گروه کنترل: ۱۱۶. ۲۷۸)، با مقدار آماره F (۱,۲۷) = ۳۸۷. ۷۱ و p = ۰. ۰۰۰ همچنین، eta-squared برابر با ۰. ۹۳۵ بود که نشان دهنده تاثیر قابل توجه آموزش مهارت های مدیریت استرس است.نتیجه گیری: نتایج این تحقیق نشان می دهد که آموزش مهارت های مدیریت استرس شناختی-رفتاری تاثیر قابل توجه ای بر خودهدایتی در یادگیری دانش آموزان پیش دانشگاهی زن در شهر سبزوار داشته است. این نتایج نشان می دهند که امتیازات خودهدایتی در یادگیری برای گروه آزمایشی بعد از آموزش مهارت های مدیریت استرس به طور معناداری بیشتر از گروه کنترل بوده است. تغییرات مشاهده شده در خودهدایتی در یادگیری بیشترین تاثیر را به دلیل مداخله مهارت های مدیریت استرس داشته است، که مقدار eta-squared آن حدود ۹۳ درصد است.

مهارت های مدیریت استرس؛ خودهدایتی در یادگیری؛ آموزش روانشناختی.