سیداحمد آستینه - لیسانس علوم تربیتی، مدیریت و برنامه ریزی آموزشی، دانشگاه پیام نور بندرخمیر، آموزگار

کمرویی را می توان با تمرین های ساده و مداوم به راحتی درمان کرد. فقط کافی است فرد کمرو تلاش خود را در این زمینه انجام دهد و داوطلبانه و با خواست خود با آن مبارزه کند و از منزوی بودن دست بکشد اگر فرد خجالتی در جمع حاضر شود و سعی در برقراری ارتباط و تماس چشمی با دیگران داشته باشد ، این امر باعث بالا رفتن اعتماد به نفس وی می شود و به درمان کمرویی یا خجالت او کمک می کند. من در سال تحصیلی اخیر متوجه شدم که یکی از دانش اموزانم به نام حسام در کلاس بسیار کم حرف و ساکت است ، در فعالیت های کلاسی شرکت نمی کند و زمانی که از او چیزی می پرسم یا می خواهم از روی درس بخواند ، صدای او بسیار پایین است و من باید گوش هایم را اینقدر به او نزدیک کنم تا متوجه بشوم چه می گوید. با توجه به اینکه ادامه ی این وضعیت هم در آینده ی حسام تاثیر داشت و هم در اداره کلاس اختلال ایجاد می کرد بر آن شدم تا دلیل کمرویی او را پیدا کرده و در رفع شدن آن تلاش کنم . در این تحقیق به منظور جمع آوری اطلاعات از روش مصاحبه و مشاهده استفاده شده است و با اطلاعاتی که از همکاران ، والدین ف دوستان حسام به دست آوردم متوجه شدم با ارتباط قوی ، تشویق و فرصت خود مفید بینی و ... به دانش آموز می توان تا حدودی از کمرویی او کم کرد. هدف از پژوهش حاضر بررسی وضعیت کمرویی دانش آموزم حسام می باشد. شیوه پژوهش حاضر از نوع توصیفی و روش کیفی اقدام پژوهی بوده و در این پژوهش به منظور جمع آوری اطلاعات از مصاحبه و مشاهده استفاده گردید. نتایج کیفی تحقیق نشانگر آن بوده که راهکارهای درمانی نتیجه مثبت داده و موجب بهبود میزان کمرویی دانش آموز شده، بنابراین کمرویی را از طریق روش های درمانی می توان کاهش داد.

کمرویی ، اقدام پژوهی ، دانش آموزان