عاطفه زارع قوزلوجه - آموزش و پرورش آذرشهر
فریبا غفاری - آموزش و پرورش آذرشهر

استرس تنها یکی از موانع بسیاری است که محصلان با آن روبرو هستند. استرس کوتاه مدت میتواند به دانش آموزان کمک کند تا نمره خود را بالا ببرند، مقالهای را صیقل دهند، یا فرصت شغلی مورد علاقه خود را دنبال کنند. اما استرس طولانی مدت، در صورت عدم توجه به آن، میتواند عوارض جانبی مضری به همراه داشته باشد، .طبق گزارش موسسه استرس آمریکا، از هر ۵ دانشجو، ۴ نفر استرس مکرر را تجربه میکنند. استرس کنترل نشده میتواند منجر به عوارض جانبی فیزیکی مانند مشکل در تمرکز، تحریک پذیری، کمبود انرژی، تغییرات اشتها، ضعف سیستم ایمنی و مشکلات خواب شود.علاوه بر عوارض جانبی منفی که استرس به ارمغان می آورد، دانشجویان و دانش آموزان بیش از هر زمان دیگری آن را برای دوره های طولانی احساس میکنند. اگرچه اکثر این استرسها اغلب ناشی از کار درسی است، عوامل دیگری مانند خانواده، دوستان و کار میتوانند استرس را افزایش دهند و به نتایج نامطلوب تحصیلی و شخصی کمک کنند.در ادامه مقاله حاضر به بررسی استرس دانش آموزان و غلل ایجاد ساز می پردازیم و راهکارهابیی برای حل ان ارایه گردیده است.

استرس ،مشکلات،یادگیری،دانش آموز