مریم جوادی - دانشیار، گروه تغذیه، مرکز تحقیقات رشد کودکان، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران
فواد علیمرادی - کارشناسی ارشد، گروه تغذیه، مرکز تحقیقات رشد کودکان، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران
آنیتا آوانی - کارشناسی ارشد، گروه تغذیه، مرکز تحقیقات رشد کودکان، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران
شبنم جلیل القدر - دانشیار، گروه کودکان، مرکز تحقیقات رشد کودکان، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران

سابقه و هدف: خواب نقش مهمی در حفظ سلامت و ارتقاء عملکرد تحصیلی و رفتاری نوجوانان دارد. نتایج مطالعات در مورد ارتباط رژیم غذایی و کیفیت خواب هم سو نیستند. این مطالعه با هدف بررسی ارتباط بین مصرف درشت مغذی ها و ریزمغذی ها با کیفیت خواب در نوجوانان انجام شد. مواد و روش ها: این مطالعه مقطعی روی ۳۱۹ نفر از افراد ۱۸-۱۰ سال منطقه مینودر قزوین در سال ۹۰-۱۳۸۹ انجام شد که به روش نمونه گیری خوشه ای تصادفی چند مرحله ای انتخاب شدند. الگوی تغذیه با پرسشنامه بسامد خوراک ارزیابی شده و دریافت روزانه مواد غذایی با استفاده از برنامه Nutrition ۴ نسخه ۳.۵.۲  استخراج شد. کیفیت خواب با استفاده از پرسشنامه BEARS ارزیابی شد. داده ها توسط نسخه ۱۶ نرم افزار SPSS و با آزمون آماری تی تحلیل شدند. یافته ها: ۱۶۲ نفر (۸/۵۰ درصد) از جمعیت مورد مطالعه دختر بودند. میانگین سن ۴۳/۲ ± ۱۵ سال بود. ۳۰۲ نفر کیفیت خواب نامناسب داشتند. بین کالری، ریزمغذی ها و درشت مغذی های دریافتی با کیفیت خواب رابطه معنی داری وجود نداشت (۰۵/۰

proteins, fats, carbohydrates, vitamins, micronutrients, sleep, پروتئین ها, چربی ها, کربوهیدرات ها, ویتامین ها, ریزمغذی ها, خواب