زینب محمودی کلوانق - دبیر تربیت بدنی کارشناسی تربیت بدنی، دانشگاه شهید مطهری
شادی اشرفی - دبیر تربیت بدنی کارشناسی تربیت بدنی، دانشگاه شهید مطهری
بیتا احمدی - دبیر تربیت بدنی کارشناسی تربیت بدنی، دانشگاه شهید مطهری
فاطمه نوری - دبیر تربیت بدنی کارشناسی تربیت بدنی، دانشگاه شهید مطهری

مقاله حاضر به روش مروری- کتابخانه ای است، که با توجه به نظرات اندیشمندان این عرصه به رشته تحریر در آمده است. هدف ازاین مطالعه بررسی اثر مصرف مکمل ال آرژنین بر هورمون رشد و عملکرد ورزشی و ترکیب بدنی ورزشکاران انجام گرفته میباشد.محتوای لازم برای نگارش این مطالعه از طریق جستجو در پایگاه های اطلاعاتی بدست آمده است. نتایج بدست آمده نشان میدهد،ظرفیت و عملکرد ورزشی با افزایش سن کاهش می یابد و بسیاری از افراد تمایل خود را برای شرکت در فعالیتهای ورزشی منظماز دست میدهند، این تغییرات معمولا در نتیجه ی عدم تطابق فیزیکی با افزایش سناتفاق می افتد مکمل های غذایی که باعث افزایش توانایی ورزشی میشوند ممکن است موجب حفظ آمادگی فیزیکی و بهبود سلامتیدر افراد ورزشکار شوند. ازهمین رو در این پژوهش به بررسی اثر مصرف مکمل ال آرژنین بر هورمون رشد و عملکرد ورزشی و ترکیببدنی ورزشکاران می پردازیم.

مکل ال آرژنین، عملکرد، ورزشی