عاطفه انواری - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی، موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی سیمای دانش رشت
فاطمه نظریان - کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان پردیس بنت الهدی صدر رشت گیلان

هدف: اختلالات اضطراب و افسردگی از جمله مهمترین اختلالات هیجانی جامعه ی بشری می باشند و زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهند. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر درمان شناختی رفتاری بر کاهش این اختلالات می باشد. روش شناسی : روش تحقیق به گونه ای توصیفی ، تحلیلی است که از جهت نوع تحقیق در زمرهی پژوهش های کاربردی قرار می گیرد. یافته ها: اضطراب حالتی از برانگیختگی هیجانی منفی است که مشخصه ی آن نگرانی درباره تهدیدات آینده است . همچنین افسردگی معنایی فراتر از احساس دلتنگی و غمگینی دارد. در سطح بالینی افسردگی نشانگانی است که تحت سلطه ی خلق افسرده قرار دارد و به صورت احساس غم و اندوه، اضطراب و یا حالت های برانگیختگی نمایان می شود. با کمک درمان شناختی رفتاری می توان این اختلالات را کاهش داد. نتیجه گیری :درمان شناختی رفتاری باعث کاهش اختلالات افسردگی و اضطراب می گردد.

درمان شناختی رفتاری ، اضطراب، افسردگی