محمد رحمان رحیمی - دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران
شهرام پارساراد - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران

هدف: در پژوهش حاضر تاثیر مصرف مکمل HMB بر غلظت هورمونهای رشد و تستوسترون بدنبال فعالیت مقاومتی در ورزشکاران مورد بررسی قرار گرفت. روش پژوهش: در یک مطالعه دو سوکور، تصادفی، و کنترل شده با دارونما۱۰ دانشجوی پسرورزشکار با میانگین سنی به طور تصادفی انتخاب و به مدت یک هفته مکمل HMB یا دارونما به میزان ۳ گرم در روز (۳ دوز ۱ گرمی) مصرف کردند. سپس، یک هفته فاصله جهت پاکسازی بین دوره های بارگیری لحاظ شد. آزمودنی ها پس از یک هفته (مصرف مکمل یا دارونما) در فعالیت مقاومتی که شامل ۳ ست با ۸۵ درصد یک تکرار بیشینه با دو دقیقه استراحت بین ستها و حرکات شرکت کردند. بعد از یک هفته استراحت، آزمودنی ها فراخوانده شدند و با شیوه متقاطع با تغییر مکمل و دارونمای آنها به مدت یک هفته دیگر با همان شرایط قبلی به مصرف مکمل و دارونما پرداختند. سپس در فعالیت مقاومتی شرکت کرده و نمونه گیری خون از آنها بعمل آمد. نمونه های خون جهت اندازه گیری غلظت هورمونهای رشد و تستوسترون به روش الایزا به آزمایشگاه انتقال داده شد. یافته ها: یافته های این پژوهش با استفاده از آزمون آنالیز واریانس با اندازه گیری مکرر نشان داد که مصرف مکمل HMB به مدت یک هفته سبب افزایش معنی دار سطح تستوسترون در مردان تمرین کرده پس از فعالیت مقاومتی شده است (۰۵/۰p≤)؛ اما تاثیر معنیداری بر غلظت هورمون GH نداشت (۰۵/۰ p>). نتیجه گیری: با توجه یافته ها به نظر می رسد که مصرف کوتاه مدت HMB می تواند ترشح هورمون آنابولیکی تستوسترون را پس از فعالیت مقاومتی در ورزشکاران افرایش دهد.

مکمل HMB, هورمون رشد, هورمون تستوسترون