افسانه پرتو - MA, School of Counseling, Payam-e Noor University, Qazvin, Iran
مژگان حیاتی - Assistant Professor, Department of Psychology, Payam-e Noor University, Tehran, Iran

مقدمه: بارداری از حساس ترین دوره های زندگی انسان است و به همین دلیل کیفیت زندگی زنان اهمیت ویژه ای دارد. آموزش فرا شناخت یکی از روش های بهبود بهزیستی روان شناختی و کیفیت زندگی زنان باردار هدف این پژوهش اثربخشی آموزش فراشناخت بر بهزیستی روان شناختی و کیفیت زندگی زنان باردار است.  روش کار: روش این پژوهش نیمه تجربی از نوع طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل و جامعه آماری آن همه زنان باردار تحت مراقبت های پزشکی مراجعه کننده به بیمارستان نمازی شهر شیراز در سال ۱۳۹۵ بود. حجم نمونه ۶۰ نفر از این جامعه بود که به روش نمونه گیری تصادفی در دو گروه ۳۰ نفره مداخله و کنترل جای گرفتند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه بهزیستی روان شناختی و پرسشنامه کیفیت زندگی، و برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کواریانس تک متغیره و SPSS نسخه ۲۲ استفاده شد.  یافته ها: میانگین (انحراف معیار) سن دانش آموزان گروه مداخله ۲/۸±۳۳/۴ و گروه کنترل ۲/۹±۳۴/۷ بود. نتایج پژوهش نشان می دهد که میانگین پیش آزمون بهزیستی روان شناختی در گروه مداخله ۸۵/۶ بود که در پس آزمون به ۹۹/۲ افزایش یافت (۰/۰۰۰۱>F=۴۴/۲۰ ، P)، اما میانگین پیش آزمون گروه کنترل ۸۴/۸ بود که در پس آزمون به ۸۵/۴ رسید (۰/۰۵>P). میانگین پیش آزمون کیفیت زندگی در گروه مداخله ۷۱/۲ بود که در پس آزمون به ۸۹/۷ افزایش یافت (۰/۰۰۰۱>P)، اما میانگین پیش آزمون گروه کنترل ۸۶/۵ بود که در پس آزمون به ۸۷/۱ رسید (۰/۰۵>F=۳۰/۷۰ ، P).  نتیجه گیری: نتیجه می گیریم که آموزش فراشناخت در افزایش بهزیستی روان شناختی و کیفیت زندگی زنان باردار موثر بوده است. نتایج این پژوهش می تواند برای بهبود بهزیستی روان شناختی و کیفیت زندگی زنان باردار استفاده شود.

Meta-Cognition, Psychological Well-Being, Quality of Life, Pregnancy, فراشناخت, بهزیستی روان شناختی, کیفیت زندگی, بارداری