اسماء به زارع - گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد نراق، نراق ، ایران
عباسعلی گائینی - ، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران، تهران، ایران
مهدی مقرنسی - دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران
جواد طاهرزاده نوش آبادی - گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد نراق، نراق ، ایران
محمد سید احمدی - گروه تربیت بدنی، دانشگاه ولایت، ایرانشهر، ایرانشهر ایران
فهیمه کیوانلو - دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ایرانشهر، ایرانشهر ایران
سید محمد علوی نیا - دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، بجنورد، ایران

چکیده زمینه و هدف: شاخص های التهابی پیشگویی کننده بیماری های قلبی-عروقی نسبت به پروفایل لیپیدی در تشخیص این بیماری ها از حساسیت بالایی برخوردار هستند. تعیین نوع شیوه تمرینی برای ارائه الگویی مناسب نقش مهمی در سلامت افراد جامعه خواهد داشت. هدف از پژوهش حاضر، بررسی و مقایسه دو شیوه تمرینی تداومی و تناوبی هوازی بر شاخص های قلبی-عروقی جدید و سنتی در زنان بود. مواد و روش کار: این پژوهش از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری آن را زنان ۳۵ تا ۴۵ سال شهرستان کاشان تشکیل دادند. از میان زنان داوطلب شرکت در تحقیق تعداد ۲۰ نفر به عنوان نمونه به طور تصادفی انتخاب و به دو گروه تمرین تناوبی (۱۰ n=) و تمرین تداومی (۱۰n=) تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت ۸ هفته و هر هفته ۳ جلسه اجرا شد. از آزمودنی ها قبل از شروع برنامه های تمرینی و ۲۴ ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در شرایط ۱۴ ساعت ناشتایی خون گیری به عمل آمد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون های کلموگروف-اسمیرنوف، تی مستقل و وابسته برای بررسی تغییرات بین گروهی و درون گروهی در سطح معنی داری ۰۵/۰ از طریق نرم افزار SPSS.۱۶ انجام گرفت. یافته ها: پس از ۸ هفته، در دو گروه تمرین تناوبی و تداومی کاهش معناداری در میزان سرمیLow Density Lipoprotein (LDL), High Sensitive C-Reactive Protein (hs-CRP), Total Cholesterol (TC) روی داد و میزان High Density Lipoprotein (HDL) در هر دو گروه افزایش معناداری یافت. با این حال میزانTriglyceride (TG) و Lipoprotein Cholesterol(VLDL-C) Very Low Density در هر دو گروه پس از ۸ هفته تمرین تغییر معناداری نکرد. نتیجه گیری: هر دو شیوه تمرینی تداومی و تناوبی هوازی با کاهش معنی دار عوامل خطرزای TC ، hs-CRP، LDL-C و افزایش معنی دار HDL-C همراه بود و تفاوت معنی داری بین دو شیوه تمرینی بر تغییرات شاخص های قلبی-عروقی سنتی و جدید وجود نداشت.

Key words: Inflammatory, cardiovascular, Continuative Exercise, intermittence exercise, واژه های کلیدی: شاخص های التهابی, بیماری های قلبی- عروقی, تمرین تداومی, تمرین تناوبی