سید رضا میرمهدی - استادیار، گروه روانشناسی، دانشگاه پیام نور
مرضیه رضاعلی - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد

مقدمه این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر    تاب آوری، تنظیم هیجان و امید به زندگی در زنان مبتلا به دیابت شهرستان خوانسار  انجام شد.روش: طرح این پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون بود.ازپرسشنامه تاب آوری کانر و دیویدسون (۲۰۰۳) ، پرسشنامه تنظیم شناختی گارنفسکی، کرایج (۲۰۰۶) و پرسشنامه امیدواری میلر وپاور(۱۹۸۸) جهت گردآوری داده ها استفاده شد. با روش نمونه گیری  هدفمند ۳۰ نفر از زنان مبتلا به دیابت خوانسار انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. گروه آزمایش در طی  ۹ جلسه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی را آموزش دید.یافته ها : نتایج پژوهش نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر بهبود امید به زندگی در زنان مبتلا به دیابت موثر نیست(۰۵/۰P>) ولی بر بهبود تاب آوری و تنظیم هیجان در زنان مبتلا به دیابت تاثیر معنا دار دارد(۰۵/۰P<). نتیجه گیری: آموزش  ذهن آگاهی می تواند نقش مهمی را به عنوان درمان های کمکی و توان بخشی در کنار درمان های پزشکی در دیابت ایفا کند

ذهن آگاهی, تاب آوری, تنظیم هیجان, امید به زندگی, زنان مبتلا به دیابت۲