فاطمه عابدی - لیسانس روانشناسی عمومی

هوش هیجانی ازجمله مهارت های مفید و موثر است که به کمک آن می توانیم شرایط و فرصت های بهتری در زندگی خود پدید آورده و سطح رضایت مندی از زندگی را افزایش دهیم.هوش عاطفی می تواند به شما در ایجاد روابط بهتر، بهبود رفاه و ایجاد مهارت های ارتباطی بهتر کمک کند. امیدواریم اکنون درک بهتری از معنای هوش هیجانی و اهمیت آن در تمام زمینه های زندگی داشته باشید.هوش هیجانی یا ضریب عاطفی، به توانایی شناخت و کنترل عواطف و هیجان های خود گفته می شود. این هوش مجموعه ای از مهارت ها و رفتارهایی است که می توان آن ها را آموخت و توسعه داد. توجه به هیجان ها و کاربرد مناسب آن ها در روابط فردی، درک احوال خود و دیگران، خویشتن داری و تسلط برخواسته های آنی، همدلی با افراد و استفاده مثبت از هیجان ها در تفکر و شناخت، همگی از نشانه های هوش هیجانی بشمار می آیند. باتوجه به تعریف هوش هیجانی، می توان گفت افرادی که در زندگی و محیط کار در روابط خود عملکرد خوبی ندارند، از هوش هیجانی پایینی برخوردار هستند و هوش ذهنی در این زمینه به تنهایی قادر نیست کمکی کند؛ زیرا هوش هیجانی برای دستیابی به موفقیت در شغل و زندگی شخصی از هوش ذهنی مهم تر است.موفقیت افراد در کسب و کار و مشاغل، به توانایی افراد در تشخیص هیجانات دیگران و واکنش مناسب به آن ها بستگی دارد.

هوش، هوش هیجانی، مهارت فردی، مهارت ارتباطی، محیط کار، عواطف و هیجان