هادی قاسم پور - دانشجو
رضا رجبی - هیات علمی دانشگاه تهران
محمد کریمی زاده اردکانی - هیات علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران

هدف این پژوهش بررسی تاثیر تمرینات اصلاحی اپلیکیشن بیس بر ناهنجاری سر و شانه به جلو کاربران گوشی همراه بود. لذا ۳۶ فرد مبتلا به ناهنجاری سر و شانه به جلو با دامنه سنی ۱۸ تا ۲۸ سال به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تجربی۱، تجربی ۲ و کنترل با تعداد مساوی تقسیم شدند. گروه تجربی۱ و ۲ تمرینات را در ۲۴ جلسه طی ۸ هفته انجام دادند. زاویه سر به جلو و شانه به جلو نمونه ها به طور مجزا با روش فتوگرامتری ارزیابی شد. تحلیل آماری داده ها با آزمون تعقیبی بونفرونی، آنالیز کوواریانس و تی مستقل و با نرم افزار اس پی اس اس نسخه ۲۰ با آلفای کوچکتر یا مساوی ۰۵/۰ و فاصله اطمینان ۹۵/۰ بررسی شد. اجرای هشت هفته تمرینات اصلاحی اپ بیس تفاوت معناداری در راستای سر و شانه گروه تجربی ایجاد کرد(۰۵/۰P≤). همچنین نتایج نشان داد که در دوره ۴ هفته بی تمرینی، در هر دو گروه تمرین نکرده و آموزش دیده، اثر تمرینات ماندگاری داشته است. با توجه به نتایج پژوهش حاضر می توان نتیجه گرفت که تمرینات اصلاحی اپ بیس برای اصلاح سرو شانه کاربران گوشی های هوشمند موثر است و در دوره پیگیری اثر تمرینات ماندگاری دارد.

فتوگرامتری, موبایل اپلیکیشن, اختلالات اسکلتی عضلانی, راستای سروشانه