بیتا بردبار آذری - دانشجوی کارشناسی تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد

به دلایلی که هنوز کاملا روشن نشده است، درصد بیشتری از بانوان دچار افسردگی می شوند. پژوهش حاضر به بررسی مقایسه ای تاثیر تمرینات ورزش بادی بالانس بر روی فاکتور افسردگی زنان در باشگاههای ورزشی مشهد پرداخته است. بدین منظور در جامعه آماری پژوهش حاضر 90 نفر از بانوان ورزشکار و 90 نفر از بانوان غیر ورزشکار مورد بررسی قرار گرفتند. به منظور جمع آوری اطلاعات از پرسشنامه افسردگی یک و نرم افزار (version18)SPSS در سطح آلفای 5% و با استفاده از آمار استنباطی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است. جهت تجزیه و تحلیل داده ها و مقایسه پیش آزمون و پس آزمون درون گروه کنترل از آزمون آماری تی زوجی (Paired T-Test=0/445±4/2 P=0/313) استفاده گردید. همچنین برای مقایسه پس آزمون بین دو گروه کنترل و آزمودنی از آزمون مقایسه ای تی- مستقل (Independent T-Test = 4/706± 0/738 P ≤0/05) استفاده شده است. (اختلاف معناداری در دو گروه کنترل و آزمودنی در مورد پارامتر افسردگی و تاثیر مثبت ورزش بادی بالانس بر وضعیت افسردگی بانوان مشاهد گردید). بنابراین یافته های برخاسته از این پژوهش حاکی از آن است که تمرینات ورزش بادی بالانس می تواند تاثیرات مثبتی در کنترل فاکتور افسردگی بر بانوان ورزشکار داشته باشد.

بادی بالانس، افسردگی، تمرینات ورزشی، پرسشنامه افسردگی یک