تاثیر تصویرسازی ذهنی بر پیشرفت عملکرد حرکتی ورزشکاران رشته ی ورزشی ایروبیک
عنوان مقاله: تاثیر تصویرسازی ذهنی بر پیشرفت عملکرد حرکتی ورزشکاران رشته ی ورزشی ایروبیک
شناسه ملی مقاله: JR_JCPKH-1-1_006
منتشر شده در در سال 1392
شناسه ملی مقاله: JR_JCPKH-1-1_006
منتشر شده در در سال 1392
مشخصات نویسندگان مقاله:
سارا کشاورز مقدم - دانشگاه تربیت مدرس
پرویز آزادفلاح - دانشگاه تربیت مدرس
حسن دانشمندی - دانشگاه گیلان
خلاصه مقاله:
سارا کشاورز مقدم - دانشگاه تربیت مدرس
پرویز آزادفلاح - دانشگاه تربیت مدرس
حسن دانشمندی - دانشگاه گیلان
مطالعهی حاضر با هدف بررسی تاثیر تصویرسازی ذهنی بر بهبود عملکرد حرکتی ورزشکاران رشتهی ایروبیک صورت گرفته است. در این مطالعه که از نوع مطالعات آزمایشی است؛ ۴۰ دختر ورزشکار رشتهی ایروبیک با میانگین سنی ۳/۲۲ سال به طور داوطلبانه در طرح آزمایشی شرکت نمودند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی و گواه گمارده شدند. طرح آزمایشی این پژوهش شامل ۱۳ جلسه برنامهی تصویرسازی ذهنی بود (۳ روز در هفته و به مدت یک ماه)، که در پایان هر جلسه، تمرین فیزیکی تنها در مورد گروه تجربی اعمال شد. هر دو گروه تجربی و گواه در چهار نوبت پیش آزمون، میان آزمون، پس آزمون و پیگیری (دو ماه پس از اتمام مداخله) مورد ارزیابی قرار گرفتند. به منظور ارزیابی آزمودنیها از چک لیست عملکرد حرکتی که توسط مربی (محقق) و داور رشتهی ایروبیک در یک مقیاس ده درجهای تنظیم شده بود، استفاده گردید؛ و به منظور تحلیل دادهها و خنثی نمودن اثر پیش آزمون از روش تحلیل کوواریانس استفاده شد.مطابق با یافته های بهدست آمده، تغییرات نمرات عملکرد حرکتی در ارزیابی های میان آزمون، پس آزمون و پیگیری، تغییرات معناداری نشان داد؛ در نتیجه میتوان چنین استنباط نمود که تصویرسازی ذهنی میتواند بر پیشرفت عملکرد حرکتی تاثیر گذار باشد.
کلمات کلیدی: Mental Imagery, Motor Performance, Aerobic Dance, ها تصویرسازی ذهنی, عملکرد حرکتی, ایروبیک
صفحه اختصاصی مقاله و دریافت فایل کامل: https://civilica.com/doc/1973043/