علی فاضلی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
فاطمه برزیان - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

روش های گوناگونی برای کنترل و کاهش استرس تحصیلی وجود دارند، استرس جزء لازم و غیرقابل اجتناب زندگی است، زیرا بدون وجود استرس موجوداتی بی احساس و بی توجه خواهیم بود. شادکامی، نوعی ارزشیابی فرد از خود و زندگی اش است و دربرگیرنده مفاهیمی از قبیل رضایت از زندگی، عواطف مثبت، نداشتن نشانگان افسردگی و استرس است. یکی از متغیرهایی که به نظر می رسد بر استرس تحصیلی تاثیر داشته باشد، شادکامی و نشاط است. برای کاهش فرسودگی تحصیلی و استرس می توان از آموزش شادکامی استفاده کرد. آموزش و پرورش به عنوان پرورش دهنده سازندگان فردای جامعه نسبت به آموزش شادکامی در مدارس وظیفه خطیری خواهد داشت. در این مقاله شما را با اهمیت و روش های تاثیر شادکامی بر استرس تحصیلی آشنا خواهیم کرد.

آموزش شادکامی فوردایس، استرس تحصیلی، خودکارآمدی، دانش آموزان.