بهزاد صادقیان - دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره مدرسه،آموزگار،آذربایجان شرقی؛ایران.
فاطمه کمالی - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی ،آموزگار ،بوشهرایران.
مهدی مهدوی نیا - دانشجوی کارشناسی ارشد زبان و ادبیات فارسی،دبیر،خراسان جنوبی؛ایران.
زهرا اعصامی باوی - دانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت آموزشی ، آموزگار ، خوزستان ؛ایران.

یکی دیگر از تاثیرات مثبت ورزش تنظیم در میزان انتقال دهنده های عصبی در سلول عصبی و در نتیجه تعادل و توازن در کارکرد عصبی شخص و کاهش حالت نابهنجاری های روانی است. افسردگی در واقع یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی است که از مشخصات آشکار آن احساس پوچ بودن و ناراحتی؛احساس نا امیدی وبی ارزش بودن و تفکرات منفی است.فرد مبتلا به افسردگی دارای رفتار کند و آهسته است. محققان علوم رفتاری میگویند که افسردگی های پیشرفته نشانه ها و علائمی هستند که می توانند فعالیتهای روزمره ، مطالعه ، خواب ، خوراک وشرکت در فعالیت های خوشایند و سرگرم کننده را تحت تاثیرقرار دهند.

افسردگی ، ورزش، جوانان،پیشگیری