حسن پوررضی - استادیار فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشگاه بین المللی امام خمینی ره، قزوین
عباس صادقی - دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشگاه بین المللی امام خمینی ره، قزوین
زهرا نوروزی - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشگاه بین المللی امام خمینی ره، قزوین
ناهید ابراهیمی - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشگاه بین المللی امام خمینیره، قزوین

هدف: هدف از این مطالعه حاضر بررسی اثر مکمل آب چغندر بر عملکرد شنای ۱۰۰ متر تایم تریل زنان شناگر طی چرخه های مختلف دوره قاعدگی بود. روش کار: بدین منظور ۱۰ شناگر زن جوان با میانگین سنی ۴۹/۲ ± ۳/۲۱ سال در یک طرح متقاطع به طور داوطلبانه شرکت کردنند. بعد از مشخص شدن فازهای قاعدگی ، هر آزمودنی در روزهای ۵-۳ فاز فولیکولی (حین خونریزی قاعدگی ) و روزهای ۲۱-۱۷ فاز لوتئالی (بدون خونریزی قاعدگی ) با و بدون مصرف مکمل آب چغندر، شنای ۱۰۰ متر را دو مرتبه به شکل تایم تریل انجام دادند. مکمل آب چغندر به مقدار ۵۰ گرم پودر چغندر در ۲۰۰ سی سی آب (معادل غلظت ۱۱-۸ میلی مولار بر لیتر) بعد از وعده صبحانه و یک ساعت و نیم قبل از اجرای شنای ۱۰۰ متر تایم تریل مصرف شد. رکورد شنای ۱۰۰ متر طی فازهای مختلف قاعدگی و با و بدون مصرف مکمل آب چغندر اندازهگیری و ثبت شد. دادههای حاصله توسط آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیریهای مکرر و t مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت . نتایج : براساس نتایج حاصل ، فازهای مختلف دوره قاعدگی چه در حالت مصرف دارونما و چه در حالت مصرف مکمل آب چغندر تاثیر معنی داری بر عملکرد شنای ۱۰۰ متر تایم تریل نداشتند (۰۵/۰.(P≥ همچنین ، بین دو وضعیت مصرف دارونما و مکمل آب چغندر در عملکرد شنای ۱۰۰ متر تایم تریل در فازهای مختلف دوره قاعدگی تفاوت معنی داری مشاهده نشد(۰۵/۰.(P≥ نتیجه گیری: مصرف کوتاه مدت مکمل آب چغندر بر عملکرد شنای ۱۰۰ متر تایم تریل در فازهای فولیکولی و لوتئالی چرخه قاعدگی تاثیری ندارد.

مکمل آب چغندر، شنای تایم تریل ، فاز های قاعدگی ، زنان شناگر