فرناز درختی - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهید مدنی آذربایجان
بهلول قربانیان - دانشگاه شهید مدنی آذربایجان
یوسف صابری - دانشگاه شهیدمدنی آذربایجان

هدف: روند افزایشی چاقی، آن را به یکی از بزرگ ترین چالش های سلامتی در دنیا تبدیل کرده است که با انواع بیماری ها از جمله بیماری کبدچرب در ارتباط است. هدف مطالعه اثر هشت هفته تمرینات TRX همراه با مکمل دهی دانه کنجد بر سطوح سرمی آلانین آمینوترانسفراز، آسپارتات آمینوترانسفراز، آلکالین فسفاتاز و پروفایل لیپیدی در زنان چاق بود.روش کار: در این مطالعه تجربی ۴۰ آزمودنی زن دامنه سنی ۳۰ تا ۵۰ ساله مبتلا به چاقی به صورت آزمودنی های در دسترس و به طور تصادفی در چهار گروه مکمل (۱۰ نفر)، تمرین+مکمل (۱۰ نفر)، تمرین (۱۰ نفر) و کنترل (۱۰ نفر) قرار گرفتند. پروتکل تمرین TRX شامل ( ۸ هفته، ۳ روز، ۴۰ - ۴۵ دقیقه) بود. گروه های مکمل کنجد روزانه به میزان ۳۰ گرم به مدت ۶۰ روز مصرف کردند. نمونه های خونی در دو مرحله پیش و پس آزمون گرفته شد. برای تحلیل داده ها تی همبسته، تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی LSD برای مقایسه بین گروهی استفاده شد. شد. تحلیل های آماری در سطح آماری ۰۵/۰P≤با استفاده از نرم افزار آماری SPSS نسخه ۲۳ انجام شد.یافته ها: تمرین TRX و مصرف مکمل کنجد تاثیر معناداری در سطوح شاخص های ALT، AST، ALP و سطوح LDL، HDL، TC و TG در گروه مکمل، تمرین+مکمل و تمرین نسبت به گروه کنترل ایجاد کرد (۰.۰۰۱=P)، (P=۰.۰۳۹)، (P=۰.۰۱۱)، (P=۰.۰۰۳)، (P=۰.۰۰۵)، (P=۰.۰۲۴)، (P=۰.۰۰۴).نتیجه گیری: به نظر می رسد انجام تمرینات TRX به همراه مکمل دهی دانه کنجد می تواند به عنوان یک راهکار غیردارویی برای کاهش عوامل خطر (کاهش ALT، AST، ALP و پروفایل لیپیدی) در افراد چاق باشد.

TRX, کنجد, آنزیم های کبدی, پروفایل لیپیدی, زنان چاق