مریم بشیری چوان - کارشناسی علوم تربیتی،آذربایجان شرقی، مراغه
آذر عبداللهی - کارشناسی، روانشناسی عمومی، آذربایجان شرقی، مراغه

شاید اساسی ترین معما در تعریف تنظیم هیجان، این باشد که هنگام مدیریت هیجان چه چیزی تنظیم می شود. به این دلیل که هیجانپدیده ای چند وجهی است (شامل برانگیختگی فیزیولوژیکی ، کنش وری عصب شناختی ، ارزیابی شناختی ، فرایندهای توجیهی و تمایلات پاسخ دهی )، راه های گوناگونی برای تنظیم هیجان وجود دارد. بررسی این راه ها نشان می دهند که اصطلاح تنظیم هیجان به پدیده ی واحدی اشاره ندارد، بلکه این پدیده تحت عنوان مفهوم گسترده ای است که حوزه ای از فرایند های به نسبت مرتبط را شامل می شود. به طور مختصر، مسیرهای رشدی گوناگونی برای تنظیم هیجان دانش آموزان وجود دارند که از کوشش عوامل خارجی به منظور مدیریت هیجان های دانش آموزان و گنجایش رشدی آنان برای خودتنظیمی نشات گرفته اند. این ها بر پایه های عصبی فیزیولوژیکی برای تنظیم انگیختگی ، کنترل فرایندهای توجهی ، تحلیل علی جایگزین برای موقعیت های از نظر هیجانی برانگیزاننده، تغییر رمزگردانی محرک های هیجانی درونی ، افزایش دسترسی به منابع مقابله ای ، تنظیم مطالبه های هیجانی موقعیت های خانوادگی و انطباقی برای تجلی هیجان مبتنی هستند. هر یک از این مسیرها پاسخ های متفاوتی برای پاسخ به این سوال که چه چیزی تنظیم می شود، فراهم می کنند. بنابراین ، تنظیم موثر هیجان می تواند هر یک از این فرایند ها را به صورت مجزا یا ترکیبی از هم در بر گیرد

توانمند سازی ، روانشناختی ، دانش آموز، دبستان