هادی علی نژاد - کارشناسی فقه و اصول

هدف از آموزش مهارتهای زندگی ارتقاء سازگاری فرد ابتدا با خودش سپس با دیگران ومحیطی است که در آن زندگی می کند.این مهارتها به ما می آموزدکه در طول زندگی به ویژه در موقعیت های پر خطر چگونه رفتار کنیم مهارت های زندگی به مجموعه توانایی هایی گفته می شود که به شما کمک می کنند تا به طور موثر و کارآمد با چالش های زندگی مواجه شوید. مهارتهای زندگی ممکن است در اثر تجارب زندگی یا از طریق آموزش کسب شوند و به واسطه آنها می توانید به طور موثر و کارآمد به مسائل زندگی خود رسیدگی کنید. این مهارتها شامل خودتنظیمی هیجانی ، توانایی حل مسئله و تصمیم گیری ، برقرای ارتباطات اجتماعی و همکاری با دیگران می شود. مهارتهای زندگی ، علاوه به اینکه به صورت یک راهکار ارتقای سلامت روان مطرح است ، به صورت ابزاری برای پیشگیری از آسیب های روانی واجتماعی مبتلا به جامعه مانند اعتیاد، خشونت های خانگی و اجتماعی ، آزار کودکان، خودکشی و ایدز هم قابل استفاده است ، مهارتهای زندگی ابزاری قوی در دست متولیان بهداشت روانی جامعه با هدف توانمندسازی جوانان در ابعاد روانی و اجتماعی است و به افراد کمک می کند تا مثبت عمل کنند و هم خودشان و هم جامعه را از آسیب های روانی واجتماعی محفوظ دارند و سطح بهداشت روانی شان را ارتقاء دهند .

مهارت های زندگی ،خودتنظیمی ،آسیب ها