هانیه ابوطالبی - کارشناسی ارشد روان شناسی تربیتی ، آموزگار مرکز اختلالات یادگیری دانامنش ، تبریز، ناحیه ۲

روانشناسی مثبت نگر با تمرکز بر توسعه نقاط قوت، اراده به بهبود، و افزایش رضایت زندگی ، به ارتقاء کیفیت زندگی افراد کمک می کند. این رویکرد تاکید دارد که با تغییر در تفکرات و احساسات می توان شادی حقیقی را تجربه کرد. از نقاط قوت این رویکرد می توان به توجه به اراده بر بهبود، تحلیل مثبت احساسات، و افزایش ارتباطات اجتماعی اشاره کرد. انتقادات به روانشناسی مثبت نگر نیز مطرح شده اند. برخی معتقدند که این رویکرد ممکن است از واقعیت های زندگی و چالش ها غفلت کند و به سمت فرار از مسائل واقعی حرکت کند. این انتقادها به افراط در خوشبینی ، سطحی شدن تحلیل روانشناسی و انتظارات غیر واقعی اشاره دارند. به طور کلی ، روانشناسی مثبت نگر نقاط قوتی دارد که می تواند به بهبود زندگی افراد کمک کند، اما نیاز به توازن با درک واقعیت ها دارد.

روان شناسی مثبت نگر، شادی حقیقی ، خوش بینی