فاطمه گودینی - معلم مقطع ابتدایی ؛ اداره آموزش و پرورش شهرستان شهریار

بهداشت و ورزش دو عنصر حیاتی در توسعه فردی و اجتماعی دانش آموزان ابتدایی هستند. این دو عامل نه تنها به سلامت جسمانی کمک می کنند بلکه به رشد روانی و اجتماعی کودکان نیز اثرات مثبتی دارند. در دوران ابتدایی که کودکان در حال شکل گیری شخصیت و هویت خود هستند، اهمیت آموزش بهداشت و ورزش به طور چشمگیری افزایش می یابد. آموزش بهداشت به کودکان، آن ها را با اصول اولیه مراقبت از خود و پیشگیری از بیماری ها آشنا می کند. این آموزش ها شامل مسائل پایه ای مانند شستشوی دست ها، تغذیه سالم، و اهمیت خواب کافی است که همگی در بهبود کیفیت زندگی و کاهش هزینه های درمانی نقش دارند. در کنار بهداشت، ورزش نیز به عنوان یک فعالیت جسمانی منظم، به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک می کند.کودکانی که به طور منظم در فعالیت های ورزشی شرکت می کنند، نه تنها از نظر جسمانی بلکه از لحاظ روانی نیز در وضعیت بهتری قرار دارند. ورزش منظم می تواند اضطراب و استرس را کاهش داده و احساس شادی و رضایت را افزایش دهد. همچنین، فعالیت های ورزشی گروهی مهارت های اجتماعی مانند همکاری، احترام به قوانین و تعامل با دیگران را در کودکان تقویت می کند. بنابراین، آموزش اهمیت و ضرورت بهداشت و ورزش به دانش آموزان ابتدایی نه تنها یک نیاز اساسی بلکه یک سرمایه گذاری بلندمدت برای جامعه است. مدارس به عنوان یکی از مهم ترین نهادهای تربیتی، نقش بسزایی در ترویج این فرهنگ دارند و باید با برنامه ریزی های مناسب و اجرای برنامه های آموزشی هدفمند، زمینه ساز رشد سالم و پویای نسل آینده شوند. در این پژوهش که به شیوه مروری و با مطالعه کتابخانه ای و مراجعه به مقاله ها و تحقیق های چاپ شده و مطالب دیجیتالی گرد آوری شده است و سعی بر آن شده که به بررسی نقش و تاثیرات آموزش اهمیت و ضرورت بهداشت و ورزش به دانش آموزان ابتدایی پرداخته شود. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که آموزش اهمیت و ضرورت بهداشت و ورزش به دانش آموزان ابتدایی نقشی حیاتی در بهبود سلامت جسمی و روانی آنان ایفا می کند و با تقویت عادات سالم و پایدار، به توسعه همه جانبه و پیشگیری از مشکلات سلامتی در آینده کمک می نماید.

بهداشت ، روان ، فردی ، ورزش ، دانش آموزان