پریسا بصیری - Department of Sport Physiology and Corrective exercises, Faculty of Sport Sciences, Urmia University, Urmia, Iran
کاظم خدائی - Assistant professor of Sport Physiology, Faculty of Sport Sciences, Urmia University, Urmia, Iran
جواد طلوعی آذر - Associate professor of Sport Physiology, Faculty of Sport Sciences, Urmia University, Urmia, Iran

مقدمه و هدف: تمرینات مقاومتی با محدودیت جریان خون به افزایش فراخوانی تارهای تند انقباض در شرایط هیپوکسی منجر می شود. همچنین، تحریک هورمون های آنابولیک، افزایش سنتز پروتئین های عضله را به دنبال دارد؛ بنابراین، هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات تعلیقی XRT با شدت کم همراه با محدودیت جریان خون بر فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (FGEV)، فاکتور القاکننده ی هیپوکسی۱ (FIH-۱) و ترکیب بدنی در دانشجویان دختر فعال بود. روش کار: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود. تعداد ۳۶ دانشجوی دختر تربیت بدنی به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تمرین تعلیقی XRT با شدت زیاد، با شدت کم همراه با محدودیت جریان خون و کنترل تقسیم شدند. گروه های تمرینی به مدت ۸ هفته و هر هفته، ۳ جلسه تمرینات XRT را با و بدون محدودیت جریان خون اجرا کردند. برای مقایسه ی نتایج بین گروهی از آزمون تحلیل کووراریانس (AVOCNA) و آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که ۸ هفته تمرین XRT با شدت کم و محدودیت جریان خون باعث افزایش معنی داری در FGEV (۱۰۰/۰=P)، FIH-۱ (۱۰۰/۰=P) و توده ی عضلانی کل بدن (۸۰۰/۰=P) نسبت به گروه کنترل شده است. تمرینات XRT با شدت زیاد نیز FGEV (۸۱۰/۰=P) و FIH-۱ (۲۰۰/۰=P) را نسبت به گروه کنترل افزایش داد. بااین حال، تمرینات XRT با شدت کم و محدودیت جریان خون به افزایش معنی داری در میزان غلظت FIH-۱ نسبت به تمرین XRT با شدت زیاد منجر شد (۱۳۰/۰=P). تمرین تعلیقی XRT با و بدون محدودیت جریان خون تاثیر معنی داری بر شاخص توده ی بدنی، درصد چربی بدن و کل آب بدن نداشت (۵۰/۰

Angiogenesis, Blood flow restriction, Body composition, Suspension exercises, تمرینات تعلیقی, محدودیت جریان خون, آنژیوژنز, ترکیب بدنی