سیده مهناز ثارالهی - ارشد روانشناسی عمومی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

این مقاله به بررسی ارتباط بین پارامترهای موثر در روانشناسی مثبت گرا و بحران های میانسالی در زنان و مردان میپردازد. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر عوامل مختلف از جمله سن، جنسیت، سطح تحصیلات، وضعیت تاهل و فشارهای روانشناختی بر روابط مثبت گرا در دوران میانسالی انجام شده است. (میانسالی) Midlife تقریبا بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی اتفاق میافتد. یک باور رایج در مورد این مرحله از زندگی وجود دارد. آن هم اینکه باید انتظار داشته باشید درباره هویت،انتخاب های خود در زندگی و مدت زمان حیات خود با آشفتگی درونی روبه رو شوید یا به عبارت دیگر، حتما باید با بحرانمیانسالی دست وپنجه نرم کنید. بحران میانسالی به لحاظ فردی و اجتماعی چالش هایی را به همراه دارد که می تواندزندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه یک بحران میانسالی معمولا با ترس از مرگ یا تمایل به جوان شدن دوباره همراهاست، اما احساساتی که در طی یک بحران میانسالی تجربه می شوند، ممکن است تفاوت زیادی با رنج شخصی نداشتهباشند. نتایج نشان داد که وجود بحران های میانسالی به طور منفی با پارامترهای روانشناسی مثبت گرا همچونخودکارآمدی، خودپذیرش، اعتماد به نفس و خودکنترل مرتبط است. علاوه بر این، تاثیرات این پارامترها در زنان و مرداننیز تفاوت های قابل توجهی دارد. این یافته ها نشان دهنده اهمیت شناخت دقیق تاثیرات عوامل روانشناسی در کمک به حلو فصل بحران های میانسالی است. چندین کار برای کمک به ان ها وجود دارد از جمله : به آن ها گوش دهید، نگرانی خودرا ابراز کنید، در رابطه با اهمیت مشاوره با آن ها صحبت کنید، یاددآوری جنبه های مثبت.

روانشناسی مثبت گرا، روانشناسی، بحران های میانسالی، پارامترهای موثر روانشناسی