بررسی اثربخشی ذهن آگاهی در بهبود انزواطلبی و سلامت روان ناشی از استفاده از شبکه های اجتماعی در بین دانش آموزان دبیرستان شهر کرج

زمینه و هدف: اختلال انزواطلبی یکی از شایع ترین اختلالات رایج در میان نوجوانانی است که به صورت فزاینده از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند هدف پژوهش بررسیاثربخشی ذهن آگاهی در بهبود انزواطلبی و سلامت روان ناشی از استفاده از شبکه های اجتماعی در بین دانش آموزان دبیرستان(دوره دوم) شهر کرج است.روش پژوهش از نوع نیمه تجربی در قالب طرح پیش آزمون- پس آزمون و پیگیری سه ماهه با گروه گواه بود. از بین نوجوانان دارای اختلال انزواطلبی در دبیرستان های شهر کرج که در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ به مراکز مشاوره ادارات آموزش وپرورش مراجعه نمودند با روش نمونه گیری در دسترس ۴۵ نفر انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و یک گروه گواه قرار گرفتند. گروه های آزمایش مداخله آموزشی را در ۸ جلسه دریافت کردند اما گروه گواه مداخله ای دریافت نکرد برای جمع آوری داده ها از پرسش نامه های بهزیستی ذهنی استفاده شد. تجزیه وتحلیل داده ها با استفاده از آنالیز واریانس دوطرفه با اندازه گیری های مکرر انجام شد.یافته ها: نتایج حاکی از تاثیر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش انزواطلبی در میان دانش آموزان دارای اختلال انزواطلبی است.نتیجه این تحقیق نشان میدهد که ذهن آگاهی باعث بهبود انزوطلبی و افزایش بهزیستی روانی دانش آموزان میشودو میتواند به ارتقا کیفیت زندگی آنان کمک کند.

Keywords:

انزواطلبی , شبکه های اجتماعی , سلامت روان , ذهن آگاهی