غزل حقیقت - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،موسسه اموزش عالی غیرانتفاعی سهروردی،قزوین. ایران
علی توکلی - هیئت علمی وابسته دانشگاه آزاد اسلامی واحدیادگارامام.نویسنده مسئول
مریم جلالی - مدرس دانشگاه فرهنگیان پردیس مفتح،علوم تربیتی،دانشگاه فرهنگیان

مدیریت موثر استرس یکی از عوامل کلیدی در بهبود عملکرد شغلی کارکنان است. این مقاله به بررسی راهبردهای مختلف مدیریت استرس و تاثیر آن ها بر عملکرد شغلی پرداخته و تلاش می کند تا رابطه بین استفاده از این راهبردها و بهبود عملکرد در محیط های کاری را تحلیل کند. مطالعه حاضر با استفاده از روش های تحقیق پیمایشی و تحلیل داده های به دست آمده از سازمان های مختلف، به بررسی تاثیر استراتژی های مدیریت استرس شامل تکنیک های روان شناختی، تغییرات محیط کار، و برنامه های آموزشی پرداخته است. نتایج تحقیق نشان می دهد که راهبردهای موثر مدیریت استرس، از جمله تکنیک های مدیتیشن، آموزش مهارت های مقابله ای، و بهبود شرایط محیطی، می توانند به طور قابل توجهی به کاهش سطح استرس و در نتیجه بهبود بهره وری و کیفیت عملکرد شغلی کارکنان منجر شوند. این مقاله به ارائه توصیه هایی برای سازمان ها جهت پیاده سازی استراتژی های مدیریت استرس به منظور افزایش کارایی و رضایت شغلی کارکنان می پردازد. یافته های این تحقیق می تواند به مدیران و سیاست گذاران کمک کند تا با استفاده از شواهد علمی، به بهبود محیط کاری و عملکرد کارکنان بپردازند.

معلمان،دانش اموز، تعلیم و تربیت