مریم محمدی - Department of Health Education and Health Promotion, School of Health, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran
نوشین پیمان - Department of Health Education and Health Promotion, School of Health, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran
محبوبه جعفری - Department of Health Education and Health Promotion, School of Health, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran
سمانه صبوری - Department of Biostatistics, School of Health, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran

زمینه و هدف: با توجه به اهمیت سلامت نوجوانان و اثربخشی راهبردهای خودتنظیمی، این پژوهش با هدف تعیین تاثیر آموزش مبتنی بر راهبردهای تئوری خودتنظیمی بر میزان فعالیت فیزیکی نوجوانان دختر انجام شد. مواد و روش ها: این مطالعه نیمه تجربی در سال ۱۴۰۱ بر روی ۶۰ نفر از نوجوان دختر مراجعه کننده به پایگاه های سلامت شهر فردوس انجام شد. نمونه­گیری به روش تصادفی ساده انجام و افراد واجد شرایط در دو گروه ۳۰ نفره آزمون و کنترل قرار گرفتند. برنامه آموزشی بر اساس راهبردهای نظریه خودتنظیمی جهت گروه آزمون در ۳ جلسه و برای گروه کنترل نیز بعد از اتمام مطالعه برگزار شد. ارزیابی شرکت کنندگان در مرحله قبل و سه ماه بعد از مداخله آموزشی با تکمیل پرسش نامه کوتاه استاندارد فعالیت فیزیکی، خودتنظیمی ورزش و پرسش نامه محقق ساخته سنجش آگاهی که روایی و پایایی آن مورد تایید قرار گرفت، در دو گروه انجام شد. تحلیل داده­ها با استفاده از آزمون­های t مستقل و زوجی و آزمون مجذور کای انجام شد. یافته­ها: قبل از مداخله آموزشی تفاوت معنی­داری بین گروه مداخله و کنترل از نظر متغیرهای دموگرافیک و راهبردهای خودتنظیمی مشاهده نشد (۰۵/۰

Physical activity, Adolescent, Self-regulation, فعالیت فیزیکی, نوجوان, خودتنظیمی