تاثیر تمرینات ایروبیک بر اضطراب اجتماعی زنان با اختلال پانیک
Publish place: Research in women's sports، Vol: 1، Issue: 2
Publish Year: 1403
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 71
This Paper With 20 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_RWS-1-2_004
تاریخ نمایه سازی: 8 آذر 1403
Abstract:
مقدمه: هدف این پژوهش بررسی تاثیر تمرینات ایروبیک بر اضطراب اجتماعی زنانی بود که اختلال پانیک داشتند. این پژوهش به صورت نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون و با یک گروه کنترل انجام شد.روش تحقیق: جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی زنانی بود که اختلال پانیک داشتند و تشخیص این اختلال با استفاده از پرسشنامه وحشتزدگی و هراس آلبانی بارلو و زینبارگ (APPQ) و مصاحبه روانپزشک تعیین و تشخیص داده شد. از این جامعه، ۳۰ نفر در رده سنی ۲۵ تا ۴۵ سال به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه ۱۵ نفری قرار گرفتند، یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل. سپس گروه آزمایش به مدت ۶ هفته و در طول ۱۸ جلسه، هر جلسه ۶۰ دقیقه، در تمرینات ایروبیک شرکت کردند. سطح اضطراب اجتماعی زنان قبل و بعد از اولین و آخرین جلسه تمرین با استفاده از پرسشنامه اضطراب اجتماعی کانور اندازه گیری شد و در نهایت با استفاده از روش تحلیل واریانس آمیخته و با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۶، داده ها تجزیه و تحلیل شدند.یافته ها: نتایج نشان داد که تفاوت معناداری بین گروه تمرینی و گروه کنترل در سطح اضطراب اجتماعی وجود دارد. به عبارت دیگر، تمرینات ایروبیک اضطراب اجتماعی زنان را به طور قابل توجهی کاهش داد.بحث و نتیجه گیری: بنابراین، می توان نتیجه گرفت که تمرینات ایروبیک به کاهش اضطراب اجتماعی زنان با اختلال پانیک کمک می کند و برای اطمینان از سلامت جسمانی و روانی شکرت در تمرینات هوازی توصیه می شود.
Keywords:
Authors
مهتا اسکندرنژاد
Department of Motor Behavior, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, Tabriz University, Tabriz, Iran.
طاهره علی محمدی
Department of Movement Behavior, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, University of Tabriz, Iran.
علیرضا فرنام
Department of Psychiatry, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran.