بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر اختلالات خوردن و چاقی: مقاله مروری

اختلالات خوردن یکی از اختلالات شایع روانی/ روانتنی به شمار می روند که مشکلات فراوانی در سلامت جسمانی و عملکرد روانی را باعث می شوند و همچنین، کیفیت زندگی فرد مبتلا را مختل و باعث مرگ و میر می شوند. اختلالات خوردن می توانند با تغییر الگوی غذایی و دریافت نامطلوب مواد مغذی باعث ایجاد اختلالات مرتبط با تغذیه شوند و سلامتی فرد را تهدید کنند. امروزه چاقی یکی از معضلات بهداشتی و عامل خطر برای بروز بسیاری از بیماری ها است که در دهه های گذشته به یک نگرانی بهداشتی تبدیل شده است و یکی از عوامل کاهش امید به زندگی به شمار می رود. بر اساس پژوهش های انجام شده، مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی که آگاهی از تجربه حال را با نگرش غیر قضاوتی پرورش می دهد، به طور نظری باعث ترویج خودتنظیمی سازگار می شود، که تصور می شود در بهبود و کاهش علائم اختلالات خوردن موثر باشد.

Keywords:

اختلالات خوردن , چاقی , ذهن آگاهی , مراقبه ذهن , اختلال پرخوری