مدیریت استرس معلمان و تاثیر آن بر بهبود کیفیت تدریس

استرس شغلی معلمان به عنوان یکی از مشکلات عمده در نظام آموزشی تاثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت روانی، جسمی و عملکرد حرفه ای آنان دارد. این مسئله نه تنها بر کیفیت تدریس و روابط معلم با دانش آموزان اثرگذار است، بلکه می تواند به کاهش انگیزه و کاهش کارایی در محیط آموزشی منجر شود. پژوهش های متعدد نشان می دهند که استرس شغلی می تواند به افسردگی، اضطراب، خستگی شغلی و در نهایت ترک شغل منجر گردد که این مشکلات به بحران نیروی انسانی در مدارس می انجامد. از سوی دیگر، استرس شغلی معلمان تاثیرات منفی بر دانش آموزان دارد و می تواند موجب افزایش استرس و اضطراب در آن ها شود. به همین دلیل، مدیریت استرس معلمان و استفاده از تکنیک های مقابله ای موثر در راستای ارتقای کیفیت تدریس و سلامت روانی معلمان و دانش آموزان اهمیت بسیاری دارد. راهکارهای مختلفی برای کاهش استرس شغلی معلمان پیشنهاد شده است که شامل ایجاد محیط های کاری حمایتی، آموزش تکنیک های مدیریت استرس، و تقویت حمایت های اجتماعی می باشد. در نهایت، توجه به مدیریت استرس در معلمان می تواند به بهبود کیفیت آموزش، ارتقای سطح رفاه شغلی و افزایش انگیزه و کارایی در مدارس کمک کند.

Keywords:

استرس شغلی , معلمان , کیفیت تدریس , مدیریت استرس