مرور سیستماتیک مطالعات حوزه تاثیر خودتنظیمی بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان

اضطراب امتحان یکی از مشکلات رایج در میان دانش آموزان است که می تواند تاثیرات منفی جدی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آن ها داشته باشد. در این راستا، مهارت های خودتنظیمی به عنوان ابزاری موثر در مدیریت استرس و اضطراب امتحان شناخته می شوند. این مقاله با استفاده از رویکرد مرور سیستماتیک، به بررسی تاثیر خودتنظیمی بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان پرداخته است. یافته ها نشان می دهد که تقویت خودتنظیمی می تواند به بهبود آمادگی ذهنی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک کند.

Keywords:

یادگیری خودتنظیمی , اضطراب , اضطراب امتحان