تاثیر مهارت های ارتباطی بر استفاده از رسانه های اجتماعی و اضطراب اجتماعی در دانشجویان

رسانه های اجتماعی به عنوان ابزاری فراگیر در زندگی دانشجویان دانشگاهی، تاثیرات دوگانه ای بر مهارت های ارتباطی و سلامت روان آن ها دارند. این مقاله مروری با هدف بررسی اثرات مثبت و منفی رسانه های اجتماعی بر مهارت های ارتباطی و اضطراب اجتماعی دانشجویان، به تحلیل مطالعات اخیر می پردازد. روش پژوهش مبتنی بر مرور نظام مند منابع علمی منتشرشده که از پایگاه های معتبر گردآوری شدند. یافته ها نشان می دهند که رسانه های اجتماعی از یک سو با فراهم کردن بسترهایی برای تعاملات آنلاین، مهارت های ارتباطی دیجیتال و خودبیانگری دانشجویان را تقویت می کنند و به بهبود انگیزه و سلامت جسمانی در برخی گروه ها کمک می نمایند. از سوی دیگر، استفاده بیش ازحد از این پلتفرم ها به اضافه بار اطلاعاتی، کاهش تمرکز تحصیلی، خستگی دیجیتال، و افزایش اضطراب اجتماعی منجر می شود. این اثرات منفی به ویژه در دانشجویانی که از رسانه های اجتماعی برای اجتناب از تعاملات حضوری استفاده می کنند، برجسته تر است. نتایج این مرور بر ضرورت توسعه برنامه های آموزشی برای تقویت سواد رسانه ای و مدیریت زمان در استفاده از رسانه های اجتماعی تاکید دارد. همچنین، پیشنهاد می شود که دانشگاه ها مداخلات مبتنی بر فناوری را برای کاهش اضطراب اجتماعی و بهبود مهارت های ارتباطی حضوری دانشجویان طراحی کنند. این مطالعه به سیاست گذاران و مربیان کمک می کند تا با درک بهتر تاثیرات رسانه های اجتماعی، راهکارهایی موثر برای حمایت از سلامت روان و مهارت های ارتباطی دانشجویان ارائه دهند.

Keywords:

رسانه های اجتماعی , مهارت های ارتباطی , اضطراب اجتماعی , دانشجویان , سواد رسانه ای