تاثیر استرس بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان ، چالشها و راهکارها

مشکلات اضطرابی از متداول ترین و شایعترین مشکلات روانی است که از اولین دوران کودکی و نوجوانی شروع شده به شکلهای مختلف نمایان می شوند و می توانند تا دوران بزرگسالی به صورت مزمن ادامه پیدا کنند. مشکلات اضطرابی شامل مجموعه ای از مشکلات عاطفی است. استرس یکی از چالشهای جدی در فرآیند یادگیری و رشد فردی است که می تواند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان آنها بگذارد. استرس می تواند ناشی از فشارهای تحصیلی، رقابت با همکلاسی ها، انتظارات والدین و نگرانی در مورد آینده باشد و این حالت می تواند تاثیرات منفی بر سلامت روانی و جسمانی دانش آموزان بگذارد و در نهایت عملکرد تحصیلی آنها را تحت تاثیر قرار دهد و باعث کاهش آن شود. همچنین در رابطه با موضوع تاثیر استرس بر عملکرد تحصیلی نیز می بایست از تجربیات سایر همکاران بهره مند شد. فرهنگیان و معلمان همواره تجارب روایتی خود را در معرض سایر همکاران این رشته قرار داده اند. در این پژوهش سعی شده است که این موضوع را بیشتر و دقیق تر بسط داده شود. بنابراین لازم و ضروری است که عوامل موثر بر اضطراب و استرس شناسایی شده و مورد بررسی قرار گیرد. استرس یکی از مشکلات دانش آموزان است که در دوران تحصیلی است و باعث می شود که دانش آموزان از کلاس درس و مدرسه به مرور خسته شوند و برای ادامه آن بی انگیزه و دلسرد شوند. در این مقاله به بررسی راهکارهای مقابله با استرس در دانش آموزان می پردازد و هدف آن شناسایی روشهای موثر بر کاهش استرس و ارتقای سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان است.

Keywords:

استرس , اضطراب , مقابله با استرس , دانش آموزان