سیده افروز موسوی - دانشجوی دکتری روان شناسی عمومی، دانشگاه امام رضا (ع)
مهرانگیز پیوسته گر - استادیار دانشکده ی علوم تربیتی و روان شناسی دانشگاه الزهرا

هدف از پژوهش حاضر تاثیر آموزش مهارتهای خود تنظیمی بر خودکارآمدی و شادکامی دانش آموزان دبیرستانی بود. روش پژوهش نیمه آزمایشی باطرح پیش آزمون، پس آزمون با گروه کنترل بود. روش نمونه گیری به صورت هدفمند بوده و از بین 137 نفر دانش آموز دختر پایه اول متوسطه، تعداد33 نفر که پایین ترین نمره شادکامی را داشتند، انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی (15) و کنترل (15) قرار گرفتند. ابزارهایپژوهش، پرسشنامه خودکارآمدی و شادکامی آکسفورد بوده است. گروه آزمایش در شش جلسه ی آموزش مهارتهای خود تنظیمی شرکت نمودند ولیگروه کنترل هیچ گونه مداخله ای دریافت نکرد. نتایج نشان داد که بین خودکارآمدی و شادکامی دو گروه تفاوت معناداری وجود دارد. بنابر این اکتسابخود تنظیمی نوعی خود تغییری در فرد ایجاد می کند که منجر به افزایش انگیزه دانش آموزان برای موفقیت و شادکامی می گردد.

خود تنظیمی، خودکارآمدی، شادکامی، دانش آموزان